红干辣椒，这种色泽鲜艳、辣味十足的调味品，在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。然而，关于它的热量问题，一直以来都存在着诸多误区。今天，就让我们来揭开红干辣椒热量的真相，一起探索如何吃出健康身材的秘密。 让我们来澄清一个普遍的误区：红干辣椒热量很高。事实上，红干辣椒本身的热量并不高。每100克红干辣椒的热量大约在28千卡左右，这个数值甚至低于许多蔬菜。因...