随着人们对健康生活方式的追求，减肥已经成为许多人关注的焦点。然而，在追求理想体重的过程中，很多人都会遇到一个棘手的问题：减肥后肌肉消失。这无疑让许多热爱运动、注重健康的人群感到困惑。那么，减肥后肌肉消失的原因是什么？我们又该如何恢复肌肉呢？下面，就让我们揭开这个秘密武器的面纱。 让我们来了解一下减肥后肌肉消失的原因。在减肥过程中，身体会消耗脂肪和肌肉来提供...