竹笋，作为一种常见的蔬菜，自古以来就备受人们的喜爱。它脆嫩可口，营养丰富，被誉为“山珍海味”。近年来，随着人们健康意识的提高，低卡美食逐渐成为餐桌上的热门。那么，竹笋的热量是多少？它真的具备轻松瘦身的功效吗？接下来，就让我们一起揭开竹笋的热量之谜，探寻它成为低卡美食、轻松瘦身必备的原因。 一、竹笋的热量揭秘 竹笋的热量并不高，每100克竹笋的热量约为19...