苹果，作为日常生活中常见的水果之一，不仅口感鲜美，营养丰富，而且热量适中，深受广大消费者的喜爱。那么，一苹果等于多少卡路里呢？本文将为您揭秘苹果的热量之谜。 我们需要了解苹果的热量是如何计算的。苹果的热量主要来源于其中的糖分、膳食纤维和少量的脂肪。一般来说，苹果的热量计算公式为：热量（卡路里）= 糖分（克）×4 + 脂肪（克）×9 + 蛋白质（克）×4。由...