寿司，作为一种源自日本的美食，凭借其独特的口感和丰富的口味，在我国越来越受欢迎。然而，许多人担心，寿司的热量是否会影响体重，吃太多是否会发胖呢？本文将为您揭秘寿司的热量之谜。 我们要明确一点，寿司并非高热量食物。寿司主要由醋饭、生鱼片、蔬菜、海鲜等食材组成，这些食材的热量并不高。一般来说，一份标准大小的寿司热量大约在70-100卡路里之间。相比之下，一些常...