红薯，这种常见的食材，不仅味道甜美，营养丰富，更是近年来备受推崇的减肥佳品。那么，红薯究竟有何魅力，能让它在减肥界脱颖而出？今天，我们就来揭秘一根红薯的热量，看看它为何成为减肥新主张。 红薯，又称地瓜、番薯，是一种富含碳水化合物的根茎类食物。在我国，红薯有着悠久的种植历史，被誉为“土地的黄金”。近年来，随着人们对健康饮食的追求，红薯逐渐走进了人们的餐桌，成...