核桃，被誉为“长寿果”，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分，被誉为健康食品的代表之一。近年来，随着人们对健康饮食的重视，核桃也逐渐成为了许多人的日常食品。那么，每天吃3个核桃，热量能增加多少呢？本文将从核桃的热量、营养成分以及摄入量等方面进行分析，帮助大家了解每天吃3个核桃对热量的影响。 一、核桃的热量 核桃的热量较高，每100克核桃约含有6...